Bonnie Prudden Myotherapy ® is een manuele, medicijn- en injectievrije methode, die wordt gebruikt om spiergerelateerde pijn te verlichten. Myotherapie ontspant spieren, verbetert de circulatie en verlicht pijn in alle delen van het lichaam, terwijl kracht, flexibiliteit, coördinatie, uithoudingsvermogen en energie toenemen. Het verbetert houding, lopen, slaappatronen, werk- en spelprestatie snel, effectief en langdurig.


Tijdens een myotherapie behandeling

Aan de hand van o.a. de klachten en de historie van de spieren worden triggerpoints opgespoord in het lichaam en onschadelijk gemaakt door enkele seconden rustig op de juiste plek te drukken. Dit gebeurt met behulp van vingers, knokkels en ellebogen.

Hierna worden specifieke oefeningen gedaan om de ontspannen spieren te helpen terug te keren naar hun oorspronkelijke lengte en functie. De correcte oefening is een vereiste voor succes en worden de cliënt geleerd. Door zelf, tussen de behandelingen door deze oefeningen een aantal maal per dag te doen, daalt het aantal behandelingen.

Het dragen van dunne kleding zoals een T-shirt en shorts of joggingbroek is ideaal tijdens een behandeling.

Wanneer is myotherapie effectief?

Myotherapie is effectief wanneer pijn uit spieren voortkomt. De meeste chronische pijn is te wijten aan spieren die chronisch verkrampt zijn. Als medische testen negatief uitwijzen en een dokter ziekte of blessure, welke medische zorg behoeft, uitsluit, kan men spreken van chronische spierpijn. Er bestaat 95% kans dat myotherapie u van uw spierpijn af kan helpen.

Volgend op een myotherapie behandeling

Cliënten ervaren meestal minder pijn, vergrote bewegingsuitslagen, een gevoel van losheid en lichtheid en betere slaappatronen.
 

Triggerpoints

Triggerpoints zijn kleine geïrriteerde plekken in o.a. spierweefsel, die achterblijven wanneer spieren beschadigd raken. Spieren kunnen gedurende het hele leven beschadigd raken, reeds beginnend bij de geboorte. Een val, klap of stoot, verstuiken, verrekken of langdurig herhaalde bewegingen kunnen spieren beschadigen.

“Het is pijn dat ons oud maakt, niet jaren”

--BONNIE PRUDDEN
                 Pain Erasure: The Bonnie Prudden Way

Kramp–Pijn–Kramp Cyclus

Jarenlang kunnen triggerpoints aanwezig zijn zonder dat ze pijn veroorzaken. De verstoring in het spierweefsel blijft echter zitten. Wanneer een triggerpoint te maken krijgt met overmatige geestelijke of lichamelijke stress reageert hij meestal door een spier in de kramp te laten schieten. Kramp veroorzaakt op zijn beurt pijn.

Het autonome zenuwstelsel, ook wel vegetatief of visceraal zenuwstelsel, reageert door meer kramp te sturen, wat voor meer pijn zorgt in de aangedane omgeving. Zo ontstaat er een Kramp-Pijn-Kramp cyclus zoals bijvoorbeeld bij: chronische rugpijn, hoofdpijn of kniepijn. Door triggerpoints onschadelijk te maken wordt deze vicieuze cirkel doorbroken en het de spier mogelijk gemaakt om te ontspannen.

Bonnie Prudden® is a registered trademark of Bonnie Prudden Myotherapy®, Inc.
Bonnie Prudden Myotherapy® is a registered trademark of Bonnie Prudden Myotherapy®, Inc.

Meidoornplantsoen 61, 1871 SK Schoorl, Bergen, Noord-Holland, Nederland, T 072 515 85 76 - M 06 200 325 47
info@victordebiemassages.nl

Copyright © 2003-2012 victor de bie massages - Webdesign Victor de Bie